Vocabulary:
Take out: sacar, extraer
Twisted: girado
Backwards: hacia atrás
Thigh: muslo
Ankle: tobillo
Knee: rodilla
Joint: articulación
Straighten: enderezar, poner recto
Bend: doblar
Prevent: prevenir, evitar
Sores: llaga, ulcera
Slide: deslizar
Strap: correa, tira
Strap it up: ajustar con correas
Surgery: cirugía
Allow: permitir
It was worth it: mereció la pena